Crema de Plátano para desayunar Esta receta de crema de plátano es muy personalizable y la hemos probado en un sinfín de variaciones diferentes. Todo tipo de frutas congeladas resultan deliciosas: mango, piña, arándanos, frambuesas….. Puedes incluso agregar polvo de te matcha y hacer una crema con este super alimento anti – oxidante. La receta requiere … Leer másBANANA CREAM
PATATAS ASADAS AL ESTILO MEXICANO Ración para dos personas de patatas mexican style Tiempo 90 minutos Dificultad: Fácil INGREDIENTES: PARA LAS PATATAS: 2 Patatas medianas 14 tomates cherry 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana 2 dientes de ajo, pelados y picados 200 g de judías negras escurridas Una pizca de cilantro fresco, picado … Leer másPATATAS ASADAS AL ESTILO MEXICANO
Código de reglas de Queensberry El Código de Reglas del “London Prize Ring Rules” convirtió el boxeo en un deporte más civilizado. Aún así, los insultos y las maldiciones, algo común entre los púgiles de las clases más bajas de la sociedad, conmocionaron a la audiencia de la clase alta de la sociedad inglesa. Se … Leer másBOXEO MODERNO
INTRODUCCIÓN AL BOXEO Se puede decir que el boxeo se remonta a la antigüedad. Los combatientes se han enfrentado entre sí, en competiciones de combate, para el entretenimiento de otros, desde las primeras civilizaciones humanas. Los antiguos griegos, que creían que una forma de deporte era luchar y había sido inventada por los dioses en … Leer másBOXEO HASTA EL SIGLO XIX
HISTORIA DEL KARATE Introducción El desarrollo de las artes marciales o artes de combate (entre ellas está el karate) se remonta por lo menos a tres o cuatro mil años atrás. De la evidencia que queda, todas las principales civilizaciones primitivas, como: China El subcontinente indio Oriente Medio Oriente Próximo El área mediterránea Parecen haber … Leer másKARATE
“Todos los movimientos de defensa o ataque del Krav Maga tienen un elemento instintivo para ellos”. Esto lo dice Matt Romond, instructor de Krav Maga y Vicepresidente de Estrategia para Krav Maga en todo el mundo. “Es más fácil aprenderlas, y más rápido recordarlas si estás bajo estrés.” ¿El objetivo? Establecer la autodefensa como un … Leer más4 MOVIMIENTOS DE DEFENSA EFICACES EN KRAV MAGA